精彩开示摘录：克服无明习气的几个开示
【东方台秘书处编者按】：
从无始生死以来，每个人都积累了如山高海深般的无明习气和业障，导致在今生的修行中总遇到无明习气的阻碍和欲望的困扰。台长的教诲告诉我们无明习气的由来，开示我们如何用愿力和戒力来克制欲望、破除无明，提升修行的境界。
如何消除与生俱来的无明习气
在2013年8月2日《玄艺问答》节目中，听众问到人们心中无明习气的由来以及如何克服无明，达到到佛菩萨的境界。台长开示，人道众生都会与生俱来带有贪瞋痴的无明习气。如果一个人某种习气超出常人，和他前世造业有关，此生需要业报偿清。如果不靠修行破除无明习气，今生则会在此方面造业，给习气的种子施以养料，结出更大恶果让人堕落。反之通过后天修行戒除贪瞋痴，不给无明以气候，劣根性就无法生长。而修到一定境界，心中自然只会有感恩和帮助别人的心境，贪瞋痴的无明习气也就消失遁迹。台长先前开示过，无明习气实际上是累世所积累不好的东西，通过学佛修心，要靠着菩萨的力量来帮助化解，同时也要靠自身的力量来克服。台长还用攀援爬山的例子比喻了我们克服无明、修成佛道的速度和我们的愿力大小成正比的道理。
听众：人的羡慕、嫉妒、恨这种无明习气也是属于业障吗？前世造了什么样的因会让人多多少少带有一些羡慕、嫉妒、恨这些习气呢？
台长：人的嫉妒、恨等无明习气都是属于业障。习气每个人都有的，因为你是人就注定会有这些习气，这叫无明。就是说只要你投到人道，从小就会有嫉妒心。托儿所的小孩也是的，对这个小孩子好一 点，那个小孩子就拼命地狂哭。这些嫉妒从小都有，如果说今生在某一方面特别厉害，比方说这个人特别喜欢恨、特别喜欢嫉妒，那就是跟他前世所造的业有关系。 上辈子经常嫉妒的人，这辈子会经常被人家嫉妒；上辈子经常被人家嫉妒的人这辈子就会经常嫉妒人，就是冤冤相报。但是基本上的素质都是一样的，只要你是人，就会有贪瞋痴，到这个人间了就会沾染上这些毛病，这些毛病实际上就是加重业障，如果不能去除这些，毛病会越来越多。
听众：如果这样的习气不能够有效消除，会让人堕落到恶道吗？
台长：这些问题如果不能有效消除，不单是堕落恶道， 还会让自己堕落一个更重的深渊。每个人都有劣根性，如果在带来的不好的种子上不断地浇水、施肥，就会越长越大，就会有果报。但是如果这个人从小受到佛法教育，不去恨人家、不去愚痴、不贪，这个人是不是会成为好人？那些不好的东西能奈他如何？
听众：人应该怎样修心、怎样忏悔，才能够像诸佛菩萨一样看到别人行善积德、取得成就，能够完全发自内心的去随喜别人，而不掺杂一点羡慕、嫉妒、恨的成分呢？
台长：这个实际上是一个修为的问题，当修到一定境界的时候，这些自然会去掉的。就像一个好人经常脑子里就知道帮助别人，等到他到了一定境界的时候，已经没有去恨人家、嫉妒人家的这种神经了，他只有帮助人家。所以当他听到人家很好的时候，他就特别高兴了。
听众：明白。这是境界上的一个高度，在这个过程当中应该是非常漫长和艰辛的吧？
台长：应该是比较漫长，根据每个人的发心来说的，如果这个人的愿力很强，他很快就会克服这些问题；如果这个人愿力很少，他就在这些业障当中慢慢往外爬、克服它。有的人爬山很快就爬到顶峰了，因为他不畏艰险，天天坚持在爬，很快就爬上去了；而有些人爬一天停一天、爬一天停一天，有时候想想不爬了，还往后面走几步，最后再往上面爬，所以他就永远比人家境界低，他修得就没有那么快。
听众：明白了，谢谢师父。
愿力破无明，舍去能放下
在2013年12月13日《玄艺问答》节目中，听众反馈看似懂得诸多佛理，能看开想通，实践中内心却放不下。台长开示每个人都有深重的无明习气和业障，看似将佛理了然于胸，实际却不一定能做到，这种意识不能决定行动，只有强大的愿力才能改变行为，消除无明和业障。真正放下要靠长期的锻炼和磨练，只有由小到大地舍去自己最喜爱的东西，才能消除业障、防止贪念，要明白万般带不去，唯有业随身。
听众：虽然脑子里好像能够想出很多道理，好像把人间的事情全部放下和看开，但是我的心里还是放不下，我是不是业障太深？
台长：很多时候都是这样的，懂道理并不一定做得到。在家里想好了，跟老公不要吵架，他今天再怎么骂我，我也不跟他吵架。但是被老公骂了两三句就憋不住了，“我给你骂到现在，你还要骂？”开始吵了吧。这就是说意识并不能决定你的行动，要意识力很强，才能让你的行为改变。所以这叫愿力，没有愿力怎么改变你的行动啊？每个人都想改，但就是因为你的业障重，无明习气太重，你就不容易改变。
听众：明白。那要怎样做，才能够在心中真的放下？
台长：真的放下是要靠长期的锻炼和磨练的。人家真的放得下的人，是不停地在放，由小放到大。举个简单例子：你想放下，你把家里你最喜欢的东西全部送给别人，送给人家苦的人，你去捐掉。舍就能改变自己，舍就能防止自己的贪念，防止贪念的人才能放得下。一个人要死之前，为什么把遗产分给这个、分给那个？因为他知道带不走的，如果他带得走的话，有几个临死的人肯给别人的？还有的人自私到死了还埋在棺材里一起带走，带得走吗？！一个很自私的人，先要学会舍，舍了才能消除业障。
克制欲望、戒除习气
在2013年12月8日《玄艺问答》节目中，听众深感累世习气深重，修行中缺乏定力易反复，请教如何克制欲望。台长开示，任何坏习气都有诱惑性，欲望可无穷尽地滋长，想克制不容易，要用戒律和智慧来转换思维，化解欲望。比如多做运动，不吃刺激食品等。有意识地和自身欲望做斗争，每次克制都会有善报。在现实中修行很难，容易被外境所染，要时时收敛内心，收敛到能够忍受的极限，有了戒力才能有定力和智慧，懂得克制才能自在生活而没有恶报。欲望的享受只是刹那间的无常，追求欲望会害死自己，真正要追求的是心灵永久的愉快。台长勉励年轻人修行中犯点错误有反复不要压力过大，一定要坚持改正，戒除习气。多度人可以提升境界，对戒除习气很有帮助。让我们时刻珍惜师父对我们谆谆教诲的时光。
听众：弟子在修行的过程当中因为往世的习气很重，然后跟菩萨发愿要戒除一些习气，想通过佛菩萨的加持力除掉这个习气。但是在持戒过程当中，因为定力不足，很容易旧犯。但是在这个过程当中想到“我是佛菩萨的弟子，我不能去这样做”，然后立刻就不去做这样的行为，请问这样算违愿和破戒吗？
台长：要看你最后做了没做。
听众：做到一半……
台长：如果想做，最后想到自己是菩萨的弟子，基本上还是属于没做，这样的话是有一点点小业障的，自己念念礼佛大忏悔文就可以消掉没事了。一定要坚持的，因为人间任何一个不好的习惯，都会有它一定的诱惑性，有的诱惑很大，所以要克制，一定要改正，不容易的。我们做人也好，做事情也好，有时候我们斗不过自己身体上的一些欲望，因为我们人的欲望是无穷无尽的，它不断地在繁殖。要学会克制，怎么克制呢？转变自己的思维。比方说很想的时候赶紧站起来出去走一圈，到外面去跑一跑或者怎么样。还有吃东西不要太辣，不要吃刺激的东西，不要去刺激自己某些身体的欲望。为什么有些刺激的东西不能吃呢？庙里的法师他们都不能吃的，也就是这个道理。要自己懂得怎么样化解这些事情。你是个好孩子，能够知道自己身上有毛病，那就说明你是一个能够改正的立地成佛的孩子。如果一个人连这种意识都没有，很多人不是还在做着很多事情吗？所以他们以后的报应就很大。而你现在已经在改正了，你以后基本上就一定会有善报，不要担心的，这些全部会给你记账的。所以有时候咬一咬牙克制了一些欲望，接下来就会有好事情来了。一个人如果有好事情来的时候纵欲，接下来他这件好事情马上就没了，真的。天网恢恢，疏而不漏。
听众：弟子在这一年来修行当中遇到很多的障碍，境界提升也比较慢甚至有些倒退，请师父对于弟子的修行开示几句。
台长：实际上做一个人也好、学佛也好，我们真的很难。因为我们在人间修，法师为什么修起来环境比我们好一点呢？因为法师到山上去，人很少，所以他接触的事情也少，每天日复一日，年复一年这么过，所以他不会有很多外境所染，因为他没有外面的环境。而我们在现实生活当中，天天要接触各种各样的人，天天会有贪瞋痴念，所以有时候我们要克制就比别人难一点，所以在这种情况下更要收敛自己的心。“收心”就是要把自己的心收到自己不能忍受的位置，就是让自己已经收到“哎呀，我怎么觉得为什么我这么……”这个时候你已经开始克制了，人家能做，为什么我不能做？你想想为什么人家生癌症你不生呢？我们悉尼有一个小男孩，医生介绍给台长，他患了艾滋病找台长看。台长跟他讲，“你年纪轻轻，只有二十二岁一个小青年，你为什么不学正道？你就是放纵自己一次就得了这么个艾滋病，你就知道什么事情可以做、什么事情不可以做，因为你的放纵害死了你，现在的命危在旦夕。而我们现在为什么还能好好地活着呢？”为什么我们很多学佛人今天还能如理如法自由自在呢？因为我们懂得戒律。很多人做错很多事情，他就会受到报应，而我们不做错事情，我们克制了，我们就不会有报应。台长举个简单例子，当你跟别人争吵的时候，同样两队都在争吵，那一队吵到后来因为有一方没有克制打起来，把对方眼睛打瞎了；而你因为是学佛人，虽然你克制不住自己吵了几句，吵完了之后你觉得“哎呀，我是学佛人，我不能再吵了，否则会有业障的”，你停止了，你的眼睛就保住了。这就是戒，戒是很重要的，没有戒，你就没有慧。一个人要懂得戒啊，戒了之后会产生定，定了之后就会有智慧，所以学佛人要长智慧，不能长愚痴啊。小弟你记住台长一句话，有些事情“人过留名，雁过留声”，有时候我们觉得很快乐的事情，一会儿功夫就没了，那是一刹那的。所以这些东西不要去追求，一刹那的幸福有什么可以追求的，真的会害死自己的，我们要追求的是永久的心灵的愉快。如果你今天谈恋爱，没有问题，你们两个人如果做一些什么感情上的事，师父也无可厚非讲你们什么。但是如果你不正，自己动了邪念了，那你一定会沾染到很多的业障。所以你们都要懂得，没有人讲给你们听的，我们的父母亲只生了我们的身体，不能指导我们的生活啊。所以现在有师父在教育你们，你们一定要好好珍惜，好好地听，好好地改毛病。年轻人犯点错误不算犯错，不要有压力，否则你会有点恐惧症或者自闭症。问题是犯了不能再犯，犯了一定要改正。你是好孩子，师父希望你以后多出去度人，因为你在帮助别人的时候可以提升自己的，你不帮助别人自己永远不会提高。不信你经常帮同学辅导作业，讲讲你自己全明白了。